～贈り物～*°*°

皆さま、こんにちは！！
水害や、コロナの感染者の方が増えたりと、色々と心配なことが続いていて大変ですが、早くマスクをはずして過ごせる落ち着いた生活に戻ってほしいと思います。

夏場のマスクは暑く、息苦しく、大変ですね(涙)。
熱中症に気をつけてくださいね！！

梅雨時期で湿気が多く体力も奪われやすですが、やはり一番気をつけたいのが水分補給です。
人は普通に一日過ごしてても、2リットルの水分量が体内から排出されるそうです。

モデルさんは、よく一日2リットルのお水を飲まれると言われていますが、出ていった分の水分を補うことができれば、皮膚の乾燥やシワができにくくなったりするかもしれないですね！！

暑くなってきたら、ビールやお酒などが美味しいですが、お酒は脱水になりやすいので、お水なども合間に飲めたらベストですね♪

先日、お世話になってる方から、石川県の地酒の【常きげん】をいただきました★
日本酒が合うお料理と共にいただきたいです☆

お車でお出掛けの際には、外出先でお酒を飲まれた後は代行運転をご利用いただけたらと思います★
体調に気をつけて、楽しいお酒をお楽しみくださいね♪