健康診断。*

続けて投稿します！！

今日も、下剤服用しましたぁーーー！！
(昨日の胃のバリウムを出さないといけないから、後、もう一回下剤を服用しないといけないーーー。°)

昨日も、検査後に、下剤を服用して、4回トイレに走りましたぁーーー(笑)*°

昨日、片目しかコンタクトしてなかったし、体調も不安定な中での健康診断だったので…

担当の職員の方々にもそのことをネタにしながらチラッとお伝えして。。。

一番最初は、身長やって！！

「156.9cmです！！」
と、言われて、すぐに言いましたぁーーー(←何を！？(笑)*°)

「前も検診で身長縮んでて…」
「元々158cmやったんです！！」
と、クレーム(！？)をお伝えすると。。。

もう一度、測定して下さるとのことで！！(←ややこしい人ですみません～(汗)。°)

そしたら。。。
「157.3cmです！！」
とのことで★☆★。*(←よかったぁ～～～♪)

そして、体重は、知らない間に2キロ以上痩せてましたぁーーー。*

なので、元の自分のベスト体重からプラス2キロぐらいまで戻ってて♪
(まぁ、今ぐらいでもいいけど！！)

でも、体調戻ってきたら、またよく食べると思うので(笑)*°
すぐにまた体重増えるかもしれないですが。*

まぁ、ほどほどで維持できたらいいかな♪

そして。。。

視力検査ではヤバイことにーーー！！

2回目は…
「見える数字を言って下さい！！」
とのことでしたが。。。

(えっっ？数字)

「すみません、数字とか何もないんですけど…」(←全く見えてなくて…覗き込んでるところが光って見えてただけの状態…)

測定不可能ですよね…(汗)。°
(0.1以下と書かれていましたぁーーー)

右目は矯正して1.0★。*

次に血圧検査では。。。
また高かったぁーーー！！(←ヤバイーーー)

「159/98です！！」(←いや、高いでしょーーー(笑)*°)

深呼吸するように言われて。。。

今回、目を閉じて。。。
自分で深呼吸しながら気持ちをコントロールして。。。

そしたら…
「127/88です！！」(←よっ！！よかったぁ～～～)

まぁ、そんな感じで次々と検査は進み、最後
胃のバリウム検査では、グルグル回転しまくって、まるでアトラクションやん！！(←本当にヤバかったぁーーー(笑)*°)

途中、笑けてきて(笑)*°
何回か笑っててーーー

終わってから、またいらんことを言ってしまったぁーーー

「アトラクションみたいでしたね！！」
って、言った自分に、美人なお姉さん職員さんが苦笑いされてましたぁーーー。*

昨日は、体調不良でしたが、なんとか全ての検査を受けれたのでよかったです！！

お世話になった職員の皆さま、ありがとうございました★☆★。*

食生活の大切さも実感しながら。。。

毎日、食べてる納豆、チーズ、アロエヨーグルト、キムチ、豆乳(紅茶味)、牛乳を中心に、野菜や果物、お肉、お魚、豆腐、卵、海藻類、ゴマなどなど…

ご飯、うどん、蕎麦、中華麺、パスタなどとも合わせながら、色々とバランスよく食べれたらなぁ～と、思っています。*

ブログの写真もある日の夕食ですが。。。
豆苗に一時期はまってよく食べていたので。。。

豆苗ともやしを豚肉で巻いています～♪

大好きなカボチャは、煮物にしたり、天ぷらにしたり、春巻きの中に入れたりよくしていましたが。。。

また、パンプキンパイとかも作れたら美味しいですよね♪♪♪(←カボチャ大好き～～★。*)

趣味のアトリエ部屋だけでなく、奈良の家の掃除もまたちゃんとしないとヤバイ状態なのでーーー。*

また、ちゃんとして、キーボードばかりでなく、家のピアノも練習できたらなぁ～と♪(←せっかくピアノ修理＆調律したのにあまり弾けてないーーー(汗)。°)

また、色々、ちゃんとしていこうと思ってます！！

皆さまも、年末に向けて大掃除など大変ですが、無理なくボチボチしていただけたらと思います。*(←しんどい方は無理のないように。。。)

ではでは。。。

色々としたいこともありますが諦めも肝心。*
(もう、自分はイージーモードで生きていきますーーー)

できる範囲で無理なく動いていきましょうね(笑)*°