美意識！？。*

皆さま、おはようございます！！

今日から2月ですね☆。*

月始めだというのに…

朝からどんより曇り空です～。°(←雨も降ってる感じかな。*)

雨女らしい自分にとってのスタート日です！！(笑)*°

さてさて。。。

昨夜は、大好きなハンバーグ＆チキンディナーを食べてから。。。(←あっっ！！大盛ご飯もね♪(笑)*°)

ドリンクも飲み放題にしてたので…

大好きな野菜ジュース、ホットのカフェラテ・カプチーノ・抹茶オレなど数杯飲んで♪♪♪

ゆっくりさせていただいてて……

(スイーツ、どれにしよっかなぁ～♪)
…と、思って……

珍しく選ぶのに時間がかかって★
(いつもやったらパッ！！と、決めるのにィー)

悩んだあげく…
選んだのが、ブログの写真のスイーツです♪

フルーツのカットも大きく♪
めっちゃ満足しましたぁ～～～。*(←わぁ～～～い♪♪♪)

本当は、他にも、もう少しスイーツ食べたかったのですが…

(体重、増えたしなぁーーー(笑)*°)
…と、思って、控えることに。。。(←残念(涙)。*)

体重増えたら、すぐに調整はするので。。。
食べる量はお菓子など(少し…)減らして……
そして、よく動くように意識する！！

だいたいこの方法で体重は戻すようにしています★☆★。*

やっぱり。。。

必要以上に体重が増えてしまったら戻すのがちょっと大変なので。。。

戻しやすい時に気をつけたらいいかな(？)と、
思っておりますーーー。*

皆さまは、体重管理はどうされてますか？。*

仲間がジムに通ってられる方が何人かいて。。。

自分が太もも部分の足痩せがしたいとお話したら…
スクワットが一番いいとのことで…
(いつも３日以内坊主で終わってしまうーーー(笑)*°)

「１人でってなかなかできないーーー！！」
と、お話したら……

「是非！！ジムへ～★」
とのことで！！(←仲間と同じジムへお誘いして下さり♪)

(うぅーーーん……)

でも、ジムって行ったことないから……
自分にとってちょっと敷居が高い感じがして……

まぁ、それに、仕事が終わってからも予定があったり、ボーーーッッとしたい日もあるので。。。

やっぱり(！！)

自分なりに考えて運動とか何か努力していきたいなと思ってます！！。*(←もう、考えてる！！)

昨夜は…

スイーツを食べてから、用事でせっかく移動したのに。。。

持っていかないといけないものを現地へ忘れてしまい。。。(←はぁーーー、またかぁーーー)

仕方ないので諦めて。。。

また改めて…現地へ行きたいと思います！！。*

一昨日、奈良で毎月お世話になってるお店の方々と楽しくお話して♪
今月も色々と優しく対応していただき嬉しかったです♪♪♪

ありがとうございました★☆★。*

その時に。。。

太ったお話をしてて。。。

お店の方とお会いするまでに痩せておきたかったお話をすると。。。

「美意識高いですね！！」
…と、おっしゃられ……

(！！)

(いえいえ、そんなぁ～～～(汗)。°)
と、思ってましたが。。。

ちょっと嬉しかったです♪♪♪(笑)*°

マッサージ系、美容系のメンテナンス、エステ、高級な化粧品とかとは無縁な自分ですが。。。

今までは自分に投資するのは贅沢でもったいないと思っていましたが。。。

日頃、頑張っている自分に…
人生の中において、ちょっとぐらい還元してもバチは当たらないかな(！？)と、思って。。。(笑)*°

なので、いつか時間にもお金にも少し余裕ができたら。。。
プロの方の施術を受けさせていただけたらステキな時間を過ごせるかなぁ～♪と、思っております～～～。*

でも、一番の自分の美意識の保ち方は。。。

やはり。。。

ストレスを溜めないことことだと思っております～～～。*

そして、やはり、、、

髪の毛、皮膚状態、歯などをキレイに保つことが大切かなと思います☆。*
(今、自分は、瞼、首、腕と赤くなったりただれたりしてますが……)

2月。。。

今月は、自分の誕生日があるので～。*

なので、今月から、また新たなスタート月として。。。
楽しく♪元気に！！頑張っていきたいと思います★☆★